そのエネルギーを作ってくれるのがミトコンドリアです。
ミトコンドリアは栄養と酸素からATP（エネルギー）を作るエネルギー工場です。
エネルギーを作る時、呼吸から取り込んだ酸素の1～2%が活性酸素として生まれてしまいます。
つまり、ミトコンドリアは人間にとって欠かせないエネルギーを生産すると同時に病気の元となる
悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）もつくってしまうのです。
元気（若い）なミトコンドリアは SODという抗酸化酵素をあわせ持っているため
活性酸素を消去することが出来ます。
加齢（老化）と共にミトコンドリアも元気がなくなります。
抗がん剤、放射線治療を行うと白血球などの免疫細胞も元気がなくなります。
白血球もミトコンドリアが弱ると力が弱くなり免疫力が低下します。
すると、SODの生産も減ってしまい、消去しきれなくなった活性酸素がミトコンドリア自身の膜を酸化し、穴を空けてしまいます。
すると活性酸素が細胞核内のDNAに傷をつけ、正常な細胞を変化させ、やがて病気となって行きます。
水素はとても小さいため細胞内に入っていくことが出来、遺伝子レベルで活性酸素を消去するため
ミトコンドリアは元気でいられるのです。
水素摂取により免疫細胞のミトコンドリアが元気になると免疫を高く保つことが出来ます。
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