睡眠不足はもちろん美容にも悪いですがそれ以外にももっと危険な状況を及ぼす可能性があります。
【睡眠不足の危険】
睡眠は脳や体の疲れをとり、身体の修復や回復のために不可欠なものです。
睡眠には
・脳の疲れを取り、記憶の整理をする。
・傷ついた細胞を修復し体の成長を促す。
・体の疲れを取り、病気の回復を促す。
という重大な役割があります。
睡眠不足や、睡眠障害は
・免疫力の低下。
・意欲や感情のコントロール障害。
・集中力、注意力の低下。
・作業能力の低下。
だけでなく、
糖尿病、高血圧、脂質異常症、うつ、認知症などの様々な病気のリスクになると言われております。
また、満腹感をもたらすホルモン分泌が減少し、食欲を高めるホルモン分泌が増える為、肥満にもなりやすいと言われております。
睡眠時間がなかなか取れないという方も、出来るだけ質の良い睡眠を取れるよう、是非、水素浴カプセルを一度お試しください！
水素を取り入れると、脳波をリラックスさせたり、自律神経の調整作用があり、リラックスモードの副交感神経ぎ刺激され、深い眠りにつけると言われております。
また、当サロンでは、さらにリラックスしていただけるよう、アロマやカラーセラピー効果のある照明のご用意もございます。
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水素浴サロン銀座4丁目プレミアム店
世界初特許取得の
水素浴カプセル専門サロン
東京都中央区銀座4丁目10番6号 G4ビル7階
東銀座駅徒歩1分 銀座駅徒歩3分
営業時間10：00～22：00(最終受付20：30)
TEL： 03‐6264‐2290
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