成人の体のおよそ60％を占める水分は、血液や細胞内に含まれ、私たちが健康に過ごすための重要な役割を果たしています。

気温の高い夏は体温を下げるために発汗量が増えますので、適切な水分補給を行わないと脱水に陥る危険性が高くなります。

体内の水分が不足すると血流が悪くなります。

そして脳や筋肉、内臓へ送られる血液の量も減ることから、頭痛やめまい、だるさ、食欲不振などを引き起こすと考えられています。


夏バテや熱中症になりやすくなってしまう条件としては代謝が悪かったり、
なんらかの原因で身体から上手く発汗できず熱が体内にこもってしまうことですが、

水素を継続的に取り入れて頂くと血流が改善されて代謝があがるなど発汗が促進され熱を放出しやすくなります。


また、人の体には、体温を一定に保とうとする恒常性機能が働いています。

それをコントロールしているのが自律神経系です。

ただし、自律神経による体温調整が上手く機能するのは気温差が5～7℃くらいまでで

それ以上の差になると、体は急には反応できなくなります。

外では懸命に汗をかくことで熱を発散させて体温を下げていますが、

冷房が効いた場所に入ると、あまりの気温の低下に今度は体を温めて守ろうとする...。

これでは自律神経が参ってしまい、体に不調も現れやすくなります。

水素は自律神経を整えてくれて、リラックス効果も期待できます。

夏バテや温度差による自律神経対策、紫外線対策にもピッタリな水素効果をぜひ、ご体感くださいませ。