すっかり暑くなり、どこへ行っても冷房がきいている季節になりました。
外の暑さと、室内の涼しさの温度差で起こる、冷房病。
私たちの身体は、夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃しやすい体質に変化します。
しかし、その夏の体質の為、冷房の効いた室内にいても、血管が縮みにくいため体内の熱が逃げすぎて冷えが起こり、また、外出先との激しい寒暖差によって自律神経のバランスが崩れてしまいます。
そして、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など様々な症状を引き起こします。
水素には、自律神経を整える効果があるだけでなく、代謝を上げ、温まりやすい身体作りにも効果が期待できます。
冷えは万病の元と言われます。
夏に注意な『クーラー病』対策の為にも、水素を取り入れてみてはいかがでしょうか?

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