眠りが浅い、寝付きが悪いなど睡眠の質の低下や不眠症は、ストレスで活性酸素が過剰に発生し緊張状態を引き起こしていることが原因と言われています。
水素を摂取した多くの人が目覚めが良くなった、寝起きのすっきり感が違うと実感するのは、活性酸素を除去することで神経の緊張状態を解放しリラックス効果が得られていると考えられます。
ストレスを受けると、対抗するための副腎皮質ホルモンが分泌される際に活性酸素が発生します。
ストレスにより疲れ、肌荒れ、不眠など悪影響は多くあります。
ストレスをなくすことは容易ではありませんが、ストレス発散すると同時に水素の摂取で活性酸素を除去することで、ストレスによる身体への悪影響を抑えることができます。
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