毎日すっきりと気持ちいい朝を迎えられていますでしょうか。
ビジネスパーソンをはじめとする忙しい現代人は睡眠不足のまま無理矢理一日を過ごしている人も多いと思います。
実は日本は慢性の睡眠不足者が多く社会問題となっています。
世界的に見ても日本人の睡眠時間が少ないことが明らかになっているのです。
睡眠不足は心身のバランスを壊してしまい
日中の集中力低下や注意力欠如、パフォーマンスが上がらないなど一日の過ごし方が変わってきます。
ではどうして睡眠不足になってしまうのでしょうか。
パソコンやスマートフォンなど光に触れる時間が多く、自然に暗くなることを体が感じられない生活をしていることも大きく関係していると言われています。
時差など特別な事情を省き、自然の明るさから調整している体内時計が狂うことで交感神経と副交感神経の拮抗作用（バランス）が取れなくなってしまうのです。
仕事が終わって体がリラックスモードになっているのに明るく照らされたコンビニへ立ち寄っていませんか？
些細な影響かと思われるかもしれませんが、人間の体は僅かな情報でリラックスのサインを捉えて眠りの質を決めているのです。
たとえ、眠れたとしても眠りの質が浅く疲れが取れないなど悪循環が発生することでの慢性的な睡眠不足、とりわけ眠りに関する悩みを抱えている人は数字以上に多いとも言われています。
これからは「水素浴」があります。
現代人の問題に水素カプセルが積極的に体質改善することをお手伝いさせていただきます。
浅い眠りは深い眠りへ。
睡眠の質が向上し疲れにくい体に体質改善してくれます。
水素が代謝促進を促し、基礎代謝を上げてリラックス。「眠りの質」の改善へ導きます。
眠りの質を高めたい方。
睡眠不足を解消したい方。
疲れない健康な体を目指したい方。
世界初、特許取得の水素浴カプセルをぜひ
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リロクラブ「福利厚生倶楽部」
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