夜中に何度も起きたり、眠りが浅いなど眠りに関する悩みを抱えている方は多いものです。
睡眠時間は足りていますか？
厚生労働省が発表している「国民健康・栄養調査」（平成29年）では1日の平均睡眠時間が6時間未満の割合は男性36.1％、女性42.1％、働き盛りの40歳代が最も高くなっています。
睡眠で休養が十分にとれていない人の割合は増加傾向にあることが分かっています。
この数字が意味するところは、疲労の回復が1日の睡眠でリセットされていない毎日が続いているということです。
睡眠は脳の健康を維持する鍵でもあります。
水素浴カプセルで仮眠いただくと1回50分の睡眠で1日7時間から8時間の眠りと同じ効果があると言われています。
「水素」の代謝促進作用は基礎代謝が上がるだけでなく副交感神経への刺激でリラックスが高まることが眠りの深さにも関係し、酸素と水素のダブルパワーが短時間で脳疲労を軽減することで1回で1日分の睡眠効果があると言われる理由でもあります。
頭がボーっとする、物忘れ、集中できないなど、過剰なストレスによる「脳疲労」にも水素は有効に働いてくれます。
今、新しい仮眠スポットとしてのご利用も増えてきています。
1回で1日分の睡眠効果が期待できる世界初、特許取得の水素浴カプセルをぜひご利用ください。
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